L'Approche Enki du Sport

Quand vous vous représentez un athlète qui s'entraîne dans sa discipline sportive, vous l'imaginez sans doute en train de répéter des exercices, de faire de la musculation ou de travailler son endurance. 

Mais que se passerait-il si nous entraînions notre esprit de la même façon ? Si nous rendions notre cerveau plus fort et inébranlable ? Je suis convaincue que la préparation mentale est la clé qui fait la différence entre un bon athlète et un grand athlète. La puissance du potentiel du cerveau a été prouvée à maintes reprises : si votre mental est prêt, votre corps suivra.

Un coach mental n'est ni un gourou, ni un magicien, ni un psychothérapeute. Je suis là pour vous poser les bonnes questions, et vous aider à trouver vos propres réponses. 

Mon but est de vous aider à définir et atteindre vos objectifs. De libérer votre plein potentiel. De vous amener les outils qui vous aideront à développer un état d'esprit positif, un focus acéré, une mental d'acier à toute épreuve, et de nouvelles croyances, afin que vous puissiez performer de façon systématique, même dans des situations de haute pression. 

Trouvons ensemble les clés qui ouvriront les portes vers votre succès !

Outils :

• Visualisation
• Méditation
• Ancrage
• Dialogue interne
• Langage
• Questions
• Techniques de relaxation
• Techniques de respiration
• Langage corporel
• Mantras & musique
• NLP (in training)
• Hypnosis (in training)